つぶやき

不眠症

睡眠時に体が回復する事は誰もが理解できる事だと思います

朝起きて夜眠るまで使った体は、睡眠により回復してこそ正常に機能して正常に使うことのできる形あるものだと思います

この睡眠がしっかりとれなければ体が回復しないどころか
体に疲れや不具合が蓄積していく事により免疫力も低下し、風邪をひきやすくなったり
自律神経がみだれたり生理不順になったりと、睡眠不足が引き起こす不調は様々です

ですから質の悪い睡眠や
寝不足は不健康の源です

睡眠不足が引き起こす体の疲れや不調は体の外にあらわれるものではないので、家族や職場など周りになかなか理解してもらえない事が多く、とてもつらい症状です

周りに理解してもらう最善の方法は1日でも速く睡眠不足から抜け出して
あなたのハツラツとした姿を周りに見てももらうことです

睡眠不足から解放されたあなたの姿を見てもらえたら
『睡眠不足がなくなるだけでこんなにも人が変わるんだな』と、初めてあなたの辛さや抱えていたものの大きさに気付いてもらえるはずです

【睡眠不足から解放されると】
●一日にこなせる活動量が増える
●睡眠に必要としていた時間が少なくて済む
●不眠グッズなどに頼る必要がなくなる
●睡眠不足が引き起こしていた症状からも解放される

この様に人により様々でしょうから睡眠不足から解放されると上記以外にも沢山の生活の豊かさが手に入ります

したがって一日も早く睡眠不足から解放される環境と体を手にいれてください!
当院でも眠れる体質へと導くための施術を行っています
一人で悩まなくていいんです

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