2017年9月– date –
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今は亡きマッスル北村さんから学ぶこと
我慢の怖さ 滋賀県大津市あゆは整体院整骨院前村です! まず、ボディービルダーは良質な筋肉をつくり、その筋肉を維持するために的確なカロリーを摂取している。良質な筋肉をつくるために高カロリーな食事となり、おのずと脂肪も体についてくる。大会が近... -
中国のことわざとセルフケア
滋賀県大津市あゆは整体院整骨院前村です! 『一時間幸せになりたかったら酒を飲みなさい。』『三日間幸せになりたかったら結婚しなさい。』『八日間幸せになりたかったら豚を殺して食べなさい。』『永遠に幸せになりたかったら釣りを覚えなさい。』 とい... -
【痛み】と【老け】の関係?!
姿勢は体調の現れ 滋賀県大津市あゆは整体院整骨院前村です! 人間は痛みがあると体の中心(腹部)に向かってカラダを丸める姿勢をとる。 これは体のどこが痛くても同じだ。そしてその表情は眉間にシワがより、顔の角度はうつむいてしまい、両肩は内側にまき...
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